30 Tage Grüne Smoothie Challenge // Woche 3

3 Wochen sind schon vergangen seitdem ich damit angefangen habe jeden Tag einen grünen Smoothie zu trinken. Und ich kann gar nicht sagen ob ich etwas an mir verändert hat. Aber ich kann mit Überzeugung sagen, dass ich jeden Tag genossen habe – zumindest bisher. Jeder Smoothie war lecker. Und auch, wenn ich mit jeder Woche die Menge des Grüns gesteigert habe, waren sie immer noch süß bzw fruchtig. So habe ich in Woche 1 mit 1 Handvoll gestartet und jetzt mit Woche 3 war ich bei 3 Handvoll Grün.

Besonders lecker waren diese Woche diese beiden Smoothies

Babyspinat, Feldsalat, Äpfel, Ingwer und Chiasamen. Die Chiasamen vorher 20min in Wasser einweichen. Der Ingwer gibt dem Smoothie so eine angenehme Schärfe. Irre lecker

smoothieUnd hier noch ein leckerer Smoothie mit jede Menge Bitterstoffen. So unglaublich lecker dass ich davon hätte Liter trinken können.

Feldsalat, Babyspinat, Grapefruit, Kiwi, Ananas. Lecker

smoothie1Ich bin gespannt was die „letzte“ Woche bringt

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Keine Kommentare

  1. Ha! Ohne dass ich was von dieser Challenge gewusst habe, hab ich auch vor 4 Wochen angefangen jeden Tag einen grünen Smoothie zu trinken 😉 Aber der Auslöser war nur, dass ich mal wieder auf Pinterest nach veganen Rezepten gesucht habe und auf dieses tolle Smoothie Rezept gestoßen bin:
    http://thegreenforks.com/super-detox-green-cleansing-smoothie/
    Und das trinke ich seit dem jeden Tag.
    Ich muss sagen, ich fühl mich jetzt auch nicht unbedingt fitter und leistungsfähiger. Das wird wieder besser werden wenn ich weiter regelmäßig Sport mache. Aber meine Haut ist besser geworden, das ist wirklich der Wahnsinn! 🙂
    Wenn du auch grad ein bisschen am Rezepte ausprobieren bist, ich hab gestern dieses Pina Colada Eis Rezept gemacht, das ist der Hammer:
    http://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/pina-colada-popsicles/
    Liebe Grüße
    Anni

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